ハナと、私と、オッサンと。
ハナハチ家の記録です。

プロフィール

ハナハチ

Author:ハナハチ
4歳女子と2歳女子と7歳女犬と、
3?歳オッサンと4人暮らし。
日々のこと、考えること、買い物のこと等を書いています。
*********
7年前、家を建てて結婚して(順番逆。爆)、ハナを迎え、カナミンとシオリンが生まれ、今に至ります。
◆好き◆
 買い物 → 元気の源です。
 家事  → 中でも洗濯が大好き。
 旅行  → いつかは子供たちとハワイに♪
◆嫌い◆
 虫   → 触れません。見るのも無理。
 鳥   → 怖いです。
 仕事  → 2度の育児休暇を経て、ワーママ中!

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*ダイエット記録* (2015/03/16)(2015/03/17)
(2015/03/16)

◆体重推移◆
 +0.6
今日は朝昼夜、しっかり食べた。
 反面、運動していないので、仕方がない。


◆食事◆
朝 :ロールパン
昼 :ラーメンサラダ(←これ、めちゃ美味しい!セブンイレブン)
夜 :ミートスパゲッティ
   ほうれん草とコーンのサラダ
   コンソメスープ
   ごはん (←私は抜きました。)
   リンゴ

子供用です
2015031801


◆運動◆
寝る前に腹筋50回


◆慢心◆
・一駅歩いた。


◆反省◆
・運動していないのに、普通に食事をしてはダメだ。


◆その他◆
・早くジムに行きたい!
 

(2015/03/17)

◆体重推移◆
 -1.0
昨日を反省して、食事制限を実施。

◆食事◆
朝 :オルビスの置き換えダイエット(フルーチェみたいなやつ)
昼 :サンドウィッチ+ヨーグルト
夜 :豚生姜焼き
   サトイモの煮物
   ミートスパゲッティ(昨日の残り)
   キャベツ千切りサラダ
   いちご

※写真撮り忘れた

◆運動◆
寝る前に腹筋50回+柔軟体操


◆慢心◆
・寝る前の腹筋50回が、楽々できるようになってきた!


◆反省◆
・仕事中、フィットネスに関する情報をネットで検索。(仕事さぼった)


◆その他◆
・食べることに罪悪感を感じるようになってきた。。。
 精神的に危険。


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