ハナと、私と、オッサンと。
ハナハチ家の記録です。

プロフィール

ハナハチ

Author:ハナハチ
4歳女子と2歳女子と7歳女犬と、
3?歳オッサンと4人暮らし。
日々のこと、考えること、買い物のこと等を書いています。
*********
7年前、家を建てて結婚して(順番逆。爆)、ハナを迎え、カナミンとシオリンが生まれ、今に至ります。
◆好き◆
 買い物 → 元気の源です。
 家事  → 中でも洗濯が大好き。
 旅行  → いつかは子供たちとハワイに♪
◆嫌い◆
 虫   → 触れません。見るのも無理。
 鳥   → 怖いです。
 仕事  → 2度の育児休暇を経て、ワーママ中!

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*ダイエット記録* (2015/03/18)

◆体重推移◆
 ±0.0
 前日と変わらず。
 なかなか痩せません。(運動してないから当たり前か。)


◆食事◆
朝 :なし
昼 :アイス(なぜかオフィスがめっちゃ暑くて)
夜 :赤魚の煮つけ
   ほうれん草の白和え
   かぼちゃサラダ(+レタス、トマト)
   味噌汁
   大学芋


※写真撮り忘れた


◆運動◆
・寝る前に腹筋50回+柔軟体操+腕立て伏せ(ひざ立て)10回
・会社で15Fのオフィスまで階段上がった!(めっちゃしんどかった。)


◆慢心◆
・寝る前の腹筋50回が、楽々できるようになってきた!


◆反省◆
・余裕と思っていた階段(15Fまで)、
 息が切れるし、足がガクガクするし、汗が出るし。
 我ながら衰えを実感。。


◆その他◆
・腹筋に加え、腕立て伏せを追加してみたが、
 昔っから腕立て伏せが苦手だったわ、私。
 ひざ立てで10回しかできなかった。


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